Lo Sport fa bene all’amore!
È la settimana più romantica dell’anno e tu da giorni ti interroghi su cosa regalare al partner. Anzichè organizzare la tradizionale cena romantica, il ciondolo Pandora o un viaggio, perché non pensare ad una giornata dedicata al benessere organizzando un divertente e funzionale work out di coppia?
Fare sport in coppia fa bene, anzi benissimo, e migliora le prestazioni (quelle sportive e non solo).
A confermarlo sono numerosi studi: l’attività fisica aiuta la coppia a ritrovare equilibrio e sintonia. Uno studio dell’istituto di kinesiologia della Kansas University, rivela che chi si allena in compagnia del partner brucia anche il 50% in più rispetto a chi si allena da solo e fortifica la relazione. Durante l’allenamento, infatti, si rilascia endorfina che aumenta la libido e il desiderio sessuale.
Fitness di coppia: quali sono i vantaggi?
- Si tiene alta la motivazione, sia perché si si sprona a vicenda a non mollare, sia perché spesso si genera una competizione positiva tra i partner che porta a cercare di superarsi a vicenda e fare meglio dell’altro;
- Si passa molto tempo insieme, perché il tempo libero dell’allenamento viene ottimizzato potendo chiacchierare e confrontarsi;
- Umore e forma fisica migliorano di pari passo nella coppia, che avrà progressi simili e sarà invogliata a continuare, rendendo l’allenamento una buona pratica quotidiana che diventerà uno stile di vita salutare per tutta la famiglia.
Allenarsi in coppia non vuole dire solo allenarsi con il proprio fidanzato/a.
Sei single? No problem! Allenati con i tuoi amici, cugini, mamma, papà, con chi vuoi!
Le ricerche dimostrano che anche allenarsi con gli amici a piccoli gruppi, permette di ottimizzare i risultati: resisti di più alla fatica e superi i tuoi limiti.
Cosa aspetti? Non hai più scuse per non allenarti 😉
Lunedì 14 Febbraio 2022 ALLENATI IN COPPIA: INGRESSI OPEN E VANTAGGI SUGLI ABBONAMENTI!
Per maggiori informazioni chiama lo 081/8277909 o compila il form sottostante
