Fitness

Risultati Gara Distendas

GARA DISTENDAS  Grande entusiasmo, partecipazione e, soprattutto, forza, per la Gara di Panca piana Distendas, tenutasi Sabato 26 Marzo 2022 presso il Falco Sport Village. Dopo un lungo periodo di arresto, la Sintesi ssd in collaborazione con l'ente sportivo Endas, ha dato vita all'evento più atteso da tutti gli appassionati del mondo [...]
Eventi

Gara Distendas

GARA DI PANCA PIANA  SABATO 26 MARZO 2022 ORE 09:00 Il countdown è iniziato! Manca davvero poco per l’inizio della gara tanto attesa da tutti gli amanti del body building. Sabato 26 Marzo 2022 alle ore 09:00, la S.S.D. Sintesi è lieta di presentare, la VI° edizione di DISTENDAS, gara di panca […]

Nuoto

Risultati Campione del mese di Marzo

Campione del mese di Rana Si è da poco conclusa la terza challenge del “Campione del Mese”. Nella settimana dal 7 al 16 Marzo 2022  i tesserati dei corsi di nuoto adulti si sono sfidati nello Stile Rana. Anche questa volta i partecipanti, in base alla categoria di riferimento e all’anno […]

Fitness

YOGA POWER

ENERGIA DELLA PRIMAVERA: TRASFORMA E RINASCI Equinozio di primavera: il momento che segna l'inizio della stagione primaverile e quindi la fine dell'inverno, dove le ore di luce durano esattamente come quelle di buio. Le giornate si allungano, il sole caldo splende più intensamente e tutto inizia a fiorire.  È la natura che [...]
Fitness

Affiliation Day 2022

09 marzo 2022: AFFILIATION DAY   In collaborazione con ICYFF, un evento unico e coinvolgente, dedicato a tutti i “riders” con la conduzione delle nostre ride istruttrici: 1 RIDE: GROUP CYCLING ORE 19.00 con Rossella Pelo (GC®️ REGIONAL TEAM) e Mina Crispano (GC®️ GREY LEVEL) 2 RIDE: CYCLEX ORE 20.00 con Rossella Pelo (Cyclex®️ INSTRUCTOR) Gruppo, […]

Fitness

Sport: non ho tempo!

SPORT: NON HO TEMPO! Facendo esercizio fisico si può stare meglio da tutti i punti di vista. L’ OMS e l’American College of Sport Medicine lo considerano uno dei farmaci del futuro come tutte le buone abitudini: efficace, economico e sostenibile! Oggi solo 1 italiano su 3 pratica attività sportiva: “NON HO TEMPO" Questa la SCUSA più frequente, per [...]
Fitness

Allenarsi in coppia! 3 motivi per farlo

Lo Sport fa bene all’amore! È la settimana più romantica dell’anno e tu da giorni ti interroghi su cosa regalare al partner. Anzichè organizzare la tradizionale cena romantica, il ciondolo Pandora o un viaggio, perché non pensare ad una giornata dedicata al benessere organizzando un divertente e funzionale work out di coppia? Fare sport in coppia […]

Fitness

Allenati in coppia a San valentino

IL VERO AMORE NON HA LIMITI A S.Valentino allenati in coppia! Invita il tuo “miglior complice” in PALESTRA o in PISCINA. Lunedì 14 febbraio presentaci il tuo "PARTNER IN CRIME": per LUI/LEI l'ingresso è OPEN e per TE, che sei un nostro tesserato, tanti vantaggi sul rinnovo dell'abbonamento*! Tutti i corsi [...]
Fitness

Yoga per bambini: quali sono i benefici?

Yoga per bambini: quali sono i benefici? Respirazione, rilassamento, meditazione e asana aiutano i bambini a crescere in armonia e ad avere una migliore conoscenza di sé. Secondo una ricerca condotta dalla Tulane University e pubblicata su Pychology Research and Behavior Management far praticare ai bambini lezioni di yoga prima di andare a [...]