Fitness

Buoni propositi…come farli durare?

Anno nuovo, nuove abitudini Abbiamo tutte le migliori intenzioni del mondo quando arriva il nuovo anno. Ecco come fare in modo che durino a lungo termine. Dopo tante cene e cenoni, iniziamo il nuovo anno con un unico grande obiettivo: mi devo iscrivere in palestra! Super motivati e pieni di […]

Eventi, Fitness

Workshop Pilates

Pilates: il corso ideale per migliorare postura e performance sportive! Il pilates è una tra le discipline più in voga dei nostri tempi. Tra il web e i social è oramai diffusa l’idea che le discipline olistiche siano la nuova terapia per guarire i mali più comuni: dal torcicollo al mal di […]

Fitness

Sport e partner: gli esercizi di coppia!

Lo Sport fa bene all’amore! Fare sport può essere un ottimo modo per rafforzare l’intesa di coppia e ritagliarsi del tempo da trascorrere con il proprio partner.   Fare sport in coppia fa bene, anzi benissimo, e migliora le prestazioni (quelle sportive e non solo). A confermarlo sono numerosi studi: l’attività […]

Fitness

Promozione “Crescere con lo Sport”

“Crescere con lo Sport…per crescere nella vita” dal 25 Giugno al 21 Luglio parte la nuova promozione su tutti gli abbonamenti annuali! “Crescere con lo sport…per crescere nella vita”: un messaggio, uno slogan per  la vita! “Crescere con lo sport” stimola la voglia di raggiungere un obiettivo, affrontare una sfida, ma […]

Fitness

“Dai forma alla tua estate”

E’ in arrivo l’estate, la stagione della spensieratezza, della felicità, della libertà. C’è chi ha voglia di mostrare i propri muscoli dopo un anno di palestra, chi vuole rilassarsi dallo stress di lavoro, chi è alla ricerca di un flirt estivo, chi vuole semplicemente divertirsi e ballare. L’imperativo? “Dai forma […]

Eventi, Fitness

Salute in movimento

Vivi una giornata di benessere all’aria aperta! Sabato 5 maggio 2018 presso il parco archeofluviale di Longola a Poggiomarino (NA), si terrà la I edizione dell’evento  “Salute in movimento“. Relax, Sport e Benessere per grandi e piccini, in una cornice magica e suggestiva: un villaggio perifluviale risalente al II millennio […]

Fitness, Nuoto

Gli uomini e il borsone della palestra

Il borsone della palestra? L’incubo di tutti gli uomini! Anche oggi saresti voluto andare in palestra, ma non avevi con te il borsone? Sei arrivato in palestra, ma ti sei accorto di aver dimenticato i pantaloncini? Il tempo dedicato all’esercizio fisico inizia dalla preparazione del borsone.  Cari uomini, adesso non avete […]