Fitness

Mal di primavera? Inizia a fare sport!

E’ finalmente arrivata la primavera! Le giornate si allungano e le temperature si alzano, le piante si riempiono di foglie e fiori: dovrebbe essere la stagione più bella e piacevole dell’anno, ma per molte persone purtroppo non è così! La primavera è portatrice di una serie di disturbi come ansia, stanchezza, difficoltà ad alzarsi al mattino, […]

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VI Trofeo Città di Striano

Scadenza iscrizioni: 02/04/2019 ore 24:00 Manifestazione organizzata da: SINTESI SSD ARL Responsabile dell'organizzazione: CARLO FERRAIOLI CLICCA QUI PER CONOSCERE LA START LIST START LIST PROGRAMMA DELLE GARE ore 08.30 Riscaldamento ore 09.00 100FA – 50RA – 100MX – MISTAFFETTA 4x50 SL – 200FA - 50SL – 100RA – STAFFETTA 4x50 [...]
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A San Valentino scegli BodyPump

Hai mai provato il corso di Body Pump Les Mills? E’ uno dei corsi più in voga del momento. Milioni di persone al mondo praticano BodyPump. Cosa lo rende unico? E’ un corso collettivo che prevede l’utilizzo dei pesi e del bilancieri. Grazie al suo protocollo il BodyPump mette in […]

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Mal d’ufficio: la cattiva postura e i rimedi

La maggior parte dei dolori alla schiena sono dovuti a una postura scorretta. Passiamo le ore di lavoro davanti al computer e quando anche abbiamo tempo libero non distogliamo lo sguardo dai monitor. I problemi cervicali, che riscontriamo stando a testa china sugli smartphone, e le infiammazioni del nervo sciatico sono all’ordine del giorno. Tra […]

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Manchester: best is yet to come

Manchester: best is yet to come Ilaria Falco, general manager del Falco Sport Village, da sempre appassionata di viaggi, lingue e culture straniere ha, in pochi anni,  fatto coinciliare le sue grandi passioni con il lavoro. Dall’ inaugurazione del centro sportivo ha varcato i confini nazionalI e internazionali, con un [...]
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Open days : prova i nostri corsi

OPEN DAYS 18 - 19 GENNAIO 2019 Quanto è difficile cambiare il proprio stile di vita? Stop alle cattive abitudini e via agli effetti positivi dello Sport. Grazie allo Sport i nostri tesserati hanno cambiato il loro punto di vista. E tu? Ti aspettiamo Venerdì 18  e Sabato 19 Gennaio [...]
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Buoni propositi…come farli durare?

Anno nuovo, nuove abitudini Abbiamo tutte le migliori intenzioni del mondo quando arriva il nuovo anno. Ecco come fare in modo che durino a lungo termine. Dopo tante cene e cenoni, iniziamo il nuovo anno con un unico grande obiettivo: mi devo iscrivere in palestra! Super motivati e pieni di […]

Eventi, Fitness

Workshop Pilates

Pilates: il corso ideale per migliorare postura e performance sportive! Il pilates è una tra le discipline più in voga dei nostri tempi. Tra il web e i social è oramai diffusa l’idea che le discipline olistiche siano la nuova terapia per guarire i mali più comuni: dal torcicollo al mal di […]