Acquami è un’attività che può essere proposta a tutti perché estremamente modulabile al grado di acquaticità degli utenti: può rivolgersi sia a chi è già avviato all’attività acquatica che ai principianti.
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i principianti hanno l’occasione di migliorare l’acquaticità
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gli esperti praticano un intenso lavoro muscolare e cardiovascolare.
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i nuotatori sperimentano nuovi spunti di allenamento.
In generale migliora a tutti il controllo posturale, la fluidità dei movimenti e della respirazione migliorando alcuni aspetti della propria vita . E’ da consigliare a chiunque voglia ottenere uno sviluppo armonico della muscolatura in un corpo tonificato e forte .
Acquami unisce i benefici ed alcune caratteristiche del nuoto , dell’acquafitness e alle discipline olistiche (Yoga e Pilates ).
