Sei alla ricerca di un allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo? Allora CXWORX™ è quello che fa per te!

  • Nuovo formato di 30 minuti
  • Combina il meglio del personal training con l’energia di una classe di gruppo
  • Coreografie e musiche del momento contribuiscono ad una frequenza continuata del programma

CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E’ un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

 

Istruttori altamente preparati sono in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidano ogni partecipante a superare i propri limiti. Come ogni programma LES MILLS™ anche CXWORX™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.

ORARIO CORSI

Dettagli
Durata:30 minuti
Sala:Fit Zone
Istruttore
Class Trainer
Pasquale Vitagliano
Istruttore di Sala Attrezzi, di Body Building e Ginnasta Posturale
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