Il metodo Pilates è molto diffuse negli States. Tecnica posturale inventata da Joseph Hubertus Pilates che consiste in una serie composta di esercizi di forza e di allungamento. E’ in grado di garantire l’equilibrio posturale, rafforzamento dell’addome e dei muscoli sostenitori e di assicurare anche un miglioramento estetico.

Il corso di Pilates è incluso nell’abbonamento P.LAB

ORARIO CORSI

Dettagli corso
Durata:50 minuti
Tipo Corso:P.LAB
Istruttore
Class Trainer
Antonio Zanfardino
Direttore tecnico dell'area Fitness, Docente in Scienze Motorie e Sportive
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Istruttore
Class Trainer
Antonio Aurioso
Istruttore di Sala Attrezzi, Personal Trainer e Preparatore Atletico
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