Lo Kundalini Yoga è un tipo di yoga che interessa l’energia che giace alla base della colonna vertebrale. Sono diverse le posizioni e i benefici che lo riguardano: grazie alla pratica di esercizi di respirazione e di meditazione, ma anche al canto dei mantra, è possibile coltivare lo spirito e combattere depressione, ansia e stress.

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Tipo Corso:Olistic