Yoga è conosciuto per i suoi effetti curativi.
Questo tipo di pratica permette di incrementare la forza e la flessibilità, portando il praticante ad ottenere una salute completa del corpo, della mente e dello spirito.
La particolarità dello Yoga risiede nell’esaltare al massimo la precisione delle posizioni e anche nel tendere verso posizioni estreme.
Grazie all’uso di sostegni, ogni praticante può ottenere grandi risultati con la pratica, con tanto impegno e sopratutto con dedizione.
Lo Yoga è forse il miglior metodo per ottenere una profonda conoscenza del corpo, di come funziona, ottenendo miglioramenti anche nella propria vita.
