Tutti siamo in grado di respirare, se non lo facessimo non potremmo vivere! Ma siamo tutti capaci di trarre i massimi benefici dalla respirazione?

CORSI E SEMINARI GRATUITI PER TUTTI

Dal 13 al 18 Novembre 2017 vieni a scoprire la III edizione della Wellness Week! Un’intera settimana dedicata alla consapevolezza del proprio respiro. 

La respirazione consapevole può promuovere un ottimo stato di benessere psico-fisico. 

Durante la settimana corsi fitness e swim gratuiti per TUTTI e seminari dedicati al tema della Respirazione: dal fitness al nuoto, dalla danza ai massaggi Shiatsu, i workshop forniranno preziose nozioni teoriche e pratiche sulla tematica della Respirazione!  

• SEMINARIO SWIM: La respirazione acquatica – inversa e forzata

  Il problema più comune dei nuotatori principianti? La respirazione in acqua.  3 seminari da non perdere:

  • LUNEDì 13 NOV : dalle 12:00-13:00.
  • MARTEDì 14 NOV: dalle 14:00-15:00
  • VENERDì 17 NOV: dalle 20:40-21:30

 

 

• SEMINARIO FITNESS: La meccanica respiratoria e l’allenamento

  Come migliorare la meccanica respiratoria durante l’allenamento in sala attrezzi? Scoprilo con il workshop Fitness

  • MERCOLEDì 15 NOV: dalle 19:00-20:00

 

 

• SEMINARIO DANZA: Fai un bel respiro e..danza

  La respirazione nella danza ha un ruolo fondamentale per la crescita muscolare e artistica di una ballerina. Non mancare al seminario di danza!

  • GIOVEDì 16 NOV: dalle 17:45-18:40     

 

 

• SEMINARIO WELLNESS: Lo Shiatsu, il respiro e la qualità della vita

  Il massaggio Shiatsu migliora la respirazione e scioglie le tensioni dell’addome. 3 appuntamenti per provare un massaggio Shiatsu di 30 min a €19,00 (su prenotazione)

  • MARTEDì 14 NOV: dalle 18:00-20:00
  • GIOVEDì 16 NOV: dalle 18:00-20:00
  • SABATO 18 NOV:dalle 10:00-12:00

 

Per i nuovi clienti PROMOZIONI su tutti gli abbonamenti in palestra e piscina!

PER MAGGIORI INFORMAZIONI CHIAMA LO 081/8277909 O COMPILA IL FORM SOTTOSTANTE!

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